Freitag, 25. September 2015

Entschleunigen

Oft hat man das Gefühl, als würde der Tag nur so vorbeifliegen. Man ist gehetzt, rennt von Termin zu Termin und lässt sich abends gestresst auf die Couch sinken. 

Was dabei zu kurz kommt, liegt auf der Hand: die Muße, auch mal eine Blick auf all die schönen Dinge um uns herum zu werfen. Die Zeit, auch den vermeintlich unwichtigen Angelegenheiten Wichtigkeit zuzumessen. Die Möglichkeit, um auch mal in sich hineinzuhorchen und sich bewußt zu werden, wie gut es uns geht.





























Denn oft reicht ein Blick aus dem Fenster, ein unerwartetes Lächeln, eine nette Geste, ein wärmender Sonnenstrahl, um uns aus unserem durchgetakteten Alltag herauszureißen. Und diese Möglichkeit sollten wir viel öfter nutzen. Denn dann bleibt uns vielleicht der ein oder andere Streit, die nächste Enttäuschung oder der völlig Erschöpfungszustand demnächst erspart.

Vielleicht fragt ihr euch, warum mich gerade dieses Thema beschäftigt. Da wir mitten in der Sanierung unseres eigenen Hauses sind, bestimmt ein gewisser Stressfaktor zur Zeit unsere Tage. Denn es gibt immer etwas zu entscheiden, irgendjemanden, den man umbedingt noch kontaktieren muss, eine Unterschrift, die schnell und am besten schon gestern geliefert werden muss. In dieser Zeit, in der man von so vielen Menschen und so vielen Außenfaktoren abhängig ist, brauche ich meine kleine Auszeiten ganz besonders.

Meine kleine Familie ist hier natürlich mein wichtigster Rückhalt, hier finde ich auch in unangenehmen Momenten eine stärkende Umarmung. Aber auch ein kleiner Plausch mit der Freundin bei einer Tasse Tee, meine wöchentliche Ruhephase, wenn ich Pilates mache, ein Stück Schokolade und ein paar Seiten in meinem derzeitigen Buch -  all diese Dinge gewinnen in solchen Extremsituationen ganz neu an Bedeutung.

Kennt ihr solche Momente? In denen ihr das Gefühl habt dringend auf die Bremse treten zu müssen? Verratet ihr mir, wie ihr Fahrt raus aus dem schnelllebigen Alltag herausnehmt? Was euer Geheimrezept für ein ausgelichenes Leben ist?

Eure Katrin